İftar sofranızdan eksik etmeyin!

    Giriş Tarihi: 10.06.2016 13:05
    • İftar sofranızdan eksik etmeyin!

      Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, bu Ramazan oruç tutanların beslenmesine her zamankinden daha fazla önem vermesi gerektiğine dikkat çekerek, "İftar ve sahur sofralarınızı dengeli kurun, bol bol su için, iftar sonrası mutlaka kısa yürüyüşlere çıkarak metabolizmanızı hızlandırın" uyarısında bulundu.