Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

  • 1
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

Kökeni Kafkaslar'dan gelen kefir birçok hastalığa şifa oluyor.

  • 2
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, mayalanmış (fermente) bir süt içeceği olan kefirin yararlarının saymakla bitmediğini belirterek,

  • 3
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

özellikle kanser hastalarına günde 1 bardak kefir tüketmelerini öneriyor.

  • 4
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

Kefirin kan kolesterolü, laktoz intoleransi, kanser, diyabet, bağışıklık, sindirim sistemi hastalıkları ve bağırsak mikroflorası anemileri gibi birçok rahatsızlık üzerine olumlu etkisi olduğunu belirten Uysal,

  • 5
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

'gençlik iksiri' olarak bilinen bu içeceğin evde yapım tarifini veriyor:

  • 6
  • 13
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın
Sadece 24 saatte evde kendiniz yapın

EVDE KENDİNİZ YAPABİLİRSİNİZ