Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

  • 1
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Gözlerde gelişen enfeksiyon, glokom, kırma kusuru, katarakt, sarı nokta gibi hastalıklar tedavide geç kalındığında kalıcı görme kaybına yol açabiliyor.

  • 2
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Ancak basit önlemlerle gözlerde oluşabilecek ciddi sorunları büyük oranda önlemek mümkün.

  • 3
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Bilgisayar başında 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek bunlardan biri.

  • 4
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Günümüzde çok sayıda insan bilgisayar başında oldukça uzun saatler vakit geçiriyor.

  • 5
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Uzmanlara göre bilgisayar ekranına bakmak gözü bozmuyor ama yorgunluk ve kuruluk yapıyor.

  • 6
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Ancak bilgisayar başında 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek, güneş gözlüklerini yaz kış kullanmak, bazı besinleri sofradan eksik etmemek ve düzenli göz muayenesi olmak gibi son derece basit yöntemlerle göz sağlığını korumak mümükn.

  • 7
  • 63
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı
Bilgisayar başında 20 dakikada 20 saniye kuralı

Göz sağlığı için alınması gereken 10 etkili önlem. İşte o tedbirler: