Çiğ tüketilmesi gereken besinler

    Giriş Tarihi: 07.09.2016 11:48 Güncelleme Tarihi: 07.09.2016 12:05
    • PİŞİRİRKEN DİKKAT!

      Yiyecekleri pişirme şeklimiz kalori değerlerini de etkiliyor. Örneğin, bazı sebzeler çiğ yenildiğinde daha sağlıklıyken bazılarının da besin değerleri pişince açığa çıkabiliyor