Giriş Tarihi: 02.03.2021 08:51
Güncelleme Tarihi: 02.03.2021
08:52
Eklem ağrısı çekiyorsanız dikkat! İşte kolajen içeren mucizevi gıdalar...
Kolajen vücudumuz çok bulunan bir protein çeşididir. Vücudumuzun hemen her yerinde bulunan bu protein çeşidinin temel görevi bağ dokusunu güçlendirmek ve bütünlüğü sağlamaktır. Koruyucu bir bariye görevi üstelenen kolajenin dişlerden tırnaklara kadar birçok organa etkisi bulunmaktadır. Kolaje eksikliğinde ise vücut sağlığı tehlikeye girmektedir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş kolajen takviyesinde önem taşıyan besinleri anlattı.