Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Gülmenin sağlığa faydaları...

  • 1
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa sanıldığından daha fazla yararı olduğunu biliyor musunuz?

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre gülmenin stresi azaltmada etkili bir tedavi yöntemi olduğu ortaya çıktı.
  • 2
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Araştırma, şen bir kahkahanın beklentisinin bile, vücuttaki "kortizol", "adrenalin" ve "dopamin" hormonlarının seviyelerini düzenlediğini gösteriyor.
  • 3
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Hormonların düzenli çalışması bağışıklık sistemini koruyor ve kanseri önlemede yardımcı olabiliyor.
  • 4
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Ayrıca gülme ağrıyı da azaltabiliyor...
  • 5
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Araştırmacılar, "Eğer kronik bir ağrı çekiyorsanız, tedavinize yardımcı olması için bir stand up izleyin ya da komedi filmine gidin" önerisinde bulunuyor.
  • 6
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Çünkü hayata olumlu bakmak ve neşeli olmak ağrı toleransını yükseltiyor.
  • 7
  • 22
Gülmenin sağlığa faydaları...
Gülmenin sağlığa faydaları...
Sadece 15 dakika bile içten gülmek, sıkıntıyı yüzde 10 oranında düşürebiliyor.