Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Güzellik formülleri

  • 1
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık…

  • 2
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Antioksidan serum kullanın

C ve E vitamini gibi antioksidanlar cildi zararlı serbest radikallerden korur. Cildinize doğal bir parlaklık kazandırır. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici uygulamadan önce antioksidan içerikli serumlar kullanabilirsiniz.

  • 3
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Protein tüketin

Sabahları yumurta ve yoğurt gibi protein içeren yiyecekler tüketin. Yapılan araştırmalar sabahları yüksek protein içeren kahvaltı yapan kadınların daha uzun süre yaşadığını gösteriyor.

  • 4
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Güneş koruyucusuz çıkmayın

Hava bulutlu olsa bile güneş koruyucusu sürmeden evden adımınızı atmamalısınız. Cilt kremlerinin mutlaka güneş koruyucu özelliğe sahip olmasına özen gösterin.

  • 5
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Koca bir bardak su için

Susuzluk sizi sadece yorgun değil solgun da gösterir. Sabahları uyandığınızda kocaman bir bardak su için. Bu sayede gece boyu susuz kalan vücudunuzu yenileyeceksiniz

  • 6
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Hareket edin

Araştırmalar sabahları egzersiz yapan kadınların geceleri daha kaliteli uyuduğunu gösteriyor. Sabahları 5-10 dakika da olsa egzersiz yapın.

  • 7
  • 8
Güzellik formülleri
Güzellik formülleri

Mineralli su kullanın

Sabahları uyandığınızda yüzünüze mineralli su sıkın. Buzdolabında bekletebileceğiniz mineralli su yüzünüzdeki sabah şişkinliğini alacak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.