Türkiye'nin en iyi haber sitesi

İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

  • 1
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Tıp, son yıllarda büyük aşamalar kaydetti, yapılan çalışmalarla bir çok hastalığa çözüm bulundu, çoğu kişi tıbbi tedavilerle hastalıklarından kurtuldu. Ancak kulaktan dolma bilgiler ve bazı yanlış bilinen gerçekler insan sağlığını olumsuz etkilemeye devam ediyor. İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler...

  • 2
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Düşük kan basıncı her zaman daha iyidir: Bu doğru değildir, hatta özellikle yaşlı insanlarda oldukça tehlikeli olabilir. Çünkü yaşlıların kan damarları daralmıştır ve bu kanı beyne ulaştırmak daha zordur.

  • 3
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Ve kan basıncını düşürürseniz ve hatta bazen normal seviyelere gelmesi beyne yeterince kan gitmemesine yol açar ve yaşlılar düşüp bayılabilir, düşüp kafasını vurur ya da felç geçirebilir. Bu nedenle yaşlıların içtiği ilaçların kan basıncını düşürüp düşürmediğini kontrol edin.

  • 4
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Enfeksiyonu sadece antibiyotikler iyileştirebilir: Koruma iyileştirmekten daha önemlidir. Bazı yiyecek ve içeceklerde bulunan bitki kimyasalları bakteri gelişimini gerçekten engelleyebilir.

  • 5
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Örneğin, siyah çayda bulunan flavonoid bağırsakta yoğunlaşır ve bunlar bağırsak enfeksiyonuna yol açan organizmaları öldürebilir. Yeterli yoğunlukta bitki kimyasalı alırsanız enfeksiyonu tedavi edebilirsiniz.

  • 6
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Kolesterol ve doymuş yağ sizin için zararlı olabilir: İnsanlar yanılgıya düşerek kolesterolün kalp krizine, felce ve damar sertliğine yol açabileceğine inanırlar. Kolesterol bunlarda rol oynarken, Omega-6 yağları (bitkisel, mısır, aspur, yer fıstığı yağı) daha büyük suçlular olabilir.

  • 7
  • 15
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler
İşte sağlığınızı tehdit eden efsaneler

Bunlar kolesterolden daha fazla kalp krizine ve felce yol açmaya eğilimlidir. Tıp literatürüne baktığımızda, doymuş yağın zararlı olduğuna dair çok az kanıt vardır. Hatta uygun miktarda doymuş yağ tüketiminin yararlı olduğu ve vücudun bunlara ihtiyacı olduğuna dair artan kanıtlar bulunuyor.