Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kanserden koruyan besinler

  • 1
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Doğal besinleri mevsiminde ve taze tüketmek sağlık açısından büyük önem taşır. Aynı zamanda bazı yiyecekler de vücudumuzu kansere karşı korumaya yardımcı olur.

İşte bu besinler...

Kuşburnu

Kuşburunu etkili bir antioksidandır ve bütün antioksidan özelliği olan bitki ve meyvelerde olduğu gibi, kuşburnu da kansere neden olan serbest radikalalrin düşmanıdır. Düzenli kuşburunu tüketimi kanser hastalıklarına yakalanma riskinia zaltır.

  • 2
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Kivi

Kivi meyvesi içerisinde bol miktarda C, E, ve A vitamini barındırır. C vitamini suda çözünebilen antioksidan bir maddedir ve vücudumuzu koruduğu kanıtlanmıştır.Düzenli olarak tüketildiğinde kardiyovasküler hastalıklardan kansere ve obeziteye karşı pek çok sorunda etkili olduğu görülmüştür.

  • 3
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Kırmızı Biber

Nottingham Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, jalapeno biberinin (acı kırmızı biber) içinde bulunan "kapsaisin" maddesinin, hücrelerin enerji üreten ısı odası mitokondriye saldırarak, kanser hücrelerinin ölümünü tetiklediği belirlendi.

  • 4
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Domates

Domatesin içinde bol miktarda bulunan likopen ile keten tohumu, beta-karoten ve alfa-lipoik asit gibi birtakım takviyeler; kanser riskini azaltıyor

  • 5
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Havuç

Beta karoten ve diğer antioksidanlar bakımından zengin olan havuç kanseri önlemede rol oynayabilir.

  • 6
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Kayısı

Kayısı, hücrelerin zarar veren serbest radikallere karşı etkilidir, organları koruyan antioksidanlar bakımından zengindir.

  • 7
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Vişne

Vişne antioksidan özellik gösteren bir meyvedir ve sağlık açısından oldukça faydalı bir besin kaynağıdır.Diyabet, Alzheimer, kolon kanseri, eklem iltihabı, kalp ile ilgili hastalıklar ve gut hastalığı gibi rahatsızlıklar ile mücadele etmeye yardımcı olur ve kaliteli sağlıklı bir uyku için de vişne ideal bir besin kaynağıdır.