Kanserden koruyan besinler

  • 1
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Doğal besinleri mevsiminde ve taze tüketmek sağlık açısından büyük önem taşır. Aynı zamanda bazı yiyecekler de vücudumuzu kansere karşı korumaya yardımcı olur.

İşte bu besinler...

Kuşburnu

Kuşburunu etkili bir antioksidandır ve bütün antioksidan özelliği olan bitki ve meyvelerde olduğu gibi, kuşburnu da kansere neden olan serbest radikalalrin düşmanıdır. Düzenli kuşburunu tüketimi kanser hastalıklarına yakalanma riskinia zaltır.

  • 2
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Kivi

Kivi meyvesi içerisinde bol miktarda C, E, ve A vitamini barındırır. C vitamini suda çözünebilen antioksidan bir maddedir ve vücudumuzu koruduğu kanıtlanmıştır.Düzenli olarak tüketildiğinde kardiyovasküler hastalıklardan kansere ve obeziteye karşı pek çok sorunda etkili olduğu görülmüştür.

  • 3
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Kırmızı Biber

Nottingham Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, jalapeno biberinin (acı kırmızı biber) içinde bulunan "kapsaisin" maddesinin, hücrelerin enerji üreten ısı odası mitokondriye saldırarak, kanser hücrelerinin ölümünü tetiklediği belirlendi.

  • 4
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Domates

Domatesin içinde bol miktarda bulunan likopen ile keten tohumu, beta-karoten ve alfa-lipoik asit gibi birtakım takviyeler; kanser riskini azaltıyor

  • 5
  • 33
Kanserden koruyan besinler
Kanserden koruyan besinler

Havuç

Beta karoten ve diğer antioksidanlar bakımından zengin olan havuç kanseri önlemede rol oynayabilir.