Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Limonlu su faydalı mıdır?

  • 1
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Limonlu su, çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengin bir kaynak olan limondan elde edilir. Su, protein, karbonhidrat ve şeker içerir. Birçok vitamini içerisinde barındırır. İşte limonlu suyun birbirinden değerli faydaları!


Boğaz Ağrısı: Ilık limonlu su içmek boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.

  • 2
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Böbrek Taşı: Limonlu suyun en temel faydalarından birisi böbrek taşına iyi gelmesi ve onu önlemesi özelliğidir. Normal şekilde böbrek taşları vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılır. Ancak bazen idrar akımına engel olur ve yoğun ağrılara sebebiyet verir. Limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırmada ve idrarı sulandırılmış şekilde tutmada yardımcı olur. Bu da böbrek taşı oluşum riskini azaltır.

  • 3
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Kalori Alımını Azaltır: Limonlu su, şeker oranı yüksek meyve sularına ve içeceklere iyi bir alternatif oluşturur. Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir.

  • 4
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Sağlıklı karaciğer için faydalıdır: Limonlu suyu içmek karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmede yardımcı olur. Ayrıca kanın oksijen durumunu düzenlemede de yardımcı olur.

  • 5
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Sindirime Yardımcı Olur: Limonlu suyun içerisindeki limon suyu sindirim için gerekli olan hidroklorik asit üretimini destekler. Ayrıca asitlik derecesini ve gut hastalığı riskini azaltır. Sindirim sorunlarından şikâyetçi olan kişilerin düzenli olarak limonlu su tüketmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca ishal ve benzeri sorunları önler. Kadınlar da adet sancılarından kurtulmak için limonlu su tüketebilir.

  • 6
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Kabızlığa İyi Gelir: Limonlu su kazbızlık tedavsinde faydalıdır. Bu yüzden her sabah ılık limonlu su içilerek günün geri kalan kısmında kabızlıktan kurtulabilirsiniz.


Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Limonlu su, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamada yardımcı olan C vitamini ve bitkisel gıda kaynağıdır. Ayrıca içerisindeki önemli vitamin ve mineraller sayesinde vücuttaki enerji seviyesini artırmada yardımcı olur.

  • 7
  • 13
Limonlu su faydalı mıdır?
Limonlu su faydalı mıdır?

Kanser Önleyici Özellikler: Limonlu su içmek kanseri önlemede faydalıdır. Araştırmalar limonun tümör önleyici özellikleri ile kanser riskini azaltmada yardımcı olduğunu göstermektedir.