Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

  • 1
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

Migren günlük yaşam aktivitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir baş ağrısı çeşidi.

  • 2
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

Hayatı adeta kabusa çevirebilen şiddetli migren tipi baş ağrılarından korunmak için alınması gereken en önemli tedbirlerin başında ise beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek ve stresten uzak durmak geliyor.

  • 3
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın


Migren ağrısı, zonklayıcı, genellikle tek taraflı, bulantı-kusmanın gelişebildiği, hareketle artan, ışık-ses-koku hassasiyetinin eşlik ettiği şiddetli bir baş ağrısı tipi.

  • 4
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

Ülkemizde yapılan migren prevalans çalışmasına göre; her 100 kişiden 16'sı migren tipi baş ağrısı çekiyor. Kadınlarda erkeklere nazaran 3 kat fazla görülüyor.

  • 5
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

Bunun nedeni ise kadınlardaki hormonal değişimlerin nöral ve vasküler yapıları etkileyerek migren eşiğini düşürmesi.

  • 6
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın

Migren tipi baş ağrısı kişinin günlük yaşamsal aktivitesini, iş verimliliğini ve konsantrasyonunu ciddi şekilde bozabilecek kadar şiddetli olabiliyor.

  • 7
  • 41
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın
Migren ağrısı çekmemek için bunları yapın


Güzel haber ise migreni tetikleyen faktörleri iyi bilen ve onları engellemeye yönelik tedbirler alan migren hastalarının ilaç kullanmadan ağrıların sıklığı ile şiddetini azaltabilmeleri.