Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

  • 1
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

Yaz aylarında güneşten korunmanın cilt sağlığı için önemli olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Erkan Koyuncu; "Güneşe maruz kalmak ciltteki pigment üreten hücreleri uyarır, melazmanın oluşmasına ve tekrarlamasına neden olur.

  • 2
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

Güneş yanığıyla karşılaşıldığında yapılması gerekenler:
Çocukluk çağında bir ya da daha fazla su kabarcıklı güneş yanığı, kişinin melanom yani deri kanseri geçirme olasılığını iki kattan fazla artırır. Kişiler tüm yaşamları boyunca alacakları toplam UV'nin %50'sine yaşamlarının ilk 20 yılında maruz kalmaktadır. Bu nedenle özellikle çocukların güneşten korunması, ileri yaşlarda gelişebilecek deri kanserlerinin önlenmesi açısından çok önemlidir.

  • 3
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

Güneş yanığıyla karşılaşıldığında öncelikle gölgeli bir yere geçilmeli ve yanan bölgeye soğuk suyla kompres uygulayıp sakinleştirici, parfümsüz bir nemlendirici sürülmelidir. Güneş yanıklarında vücuda yoğurt, diş macunu, limon gibi şeyler sürülmemeli ve vücut su toplarsa bir cilt hastalıkları uzmanına danışılmalıdır. Bol sıvı alımı da çok önemlidir. Aşırı su ve tuz kaybı vücudun ısı-ayar sisteminin bozulmasına neden olur.

  • 4
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

Güneş çarpması olarak adlandırılan tabloda ise; yüksek ateşle birlikte çarpıntı, bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, kol-bacak kaslarında ağrılı kramplar, huzursuzluk, bayılma, havale, bilinç bulanıklığı, yürüme ve konuşma güçlüğü, halüsinasyon gibi semptomlar ortaya çıkar. Zamanında müdahale edilmezse ölüme bile neden olabileceğinden bu durumlarda muhakkak acil müdahale gerekmektedir.

  • 5
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gerekenler:

  • 6
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

• Gün ortasında güneşte bulunma zamanını sınırlayın. Özellikle yaz aylarında 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaya çalışın.

  • 7
  • 13
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri
Yaz aylarında güneşten korunma yöntemleri

• Güneşin beton, su ve kumdan yansıyarak gölgede bile yakacağını bilin.