Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Yaz meyvelerinin mucize etkisi

  • 1
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Tezgahlara bakarsak, yaz için artık geldi diyebiliriz.

  • 2
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Birbirinden güzel meyvelerin dizildiği bu günlerde o meyvelerin mucize etkilerinden bahsetmek gerek.

  • 3
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

İşte yaz meyvelerinin mucizeleri...

  • 4
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı ihtiyacının asil elemanlarının meyveler olduğuna dikkat çekerek, en çok tüketilen yaz meyvelerinin faydalarını ve kalorilerini açıkladı.

  • 5
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Dut: 100 gramında 8.1 oranında karbonhidrat, 1.3 gram protein, 1.5 gram lif içeren dutun içerisinde 260 mg oranında potasyum bulunur ve yaklaşık 44 kaloridir.

  • 6
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Protein içeriği diğer meyvelere kıyasla daha fazla olan dut yaz meyvelerini vazgeçilmezlerindendir.

  • 7
  • 60
Yaz meyvelerinin mucize etkisi
Yaz meyvelerinin mucize etkisi

Kırmızı ve kara dutun ağız içerisindeki yaralara fayda sağladığı bilinmektedir.