Zayıflarken turpu baştacı yapın!

  • 1
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Öyle bir yiyecek olsa ki yesek yesek kilo almasak... İşte bu niteliği taşıyan başucu sebzelerinden biri turp!

Ülkemizde çok yetiştirilen, pazarlarda gözlerimize renk cümbüşü getiren turpa sofralarımızda yeteri kadar yer açmıyoruz.

  • 2
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, özellikle zayıflamaya çalışırken bize çok faydası olacak turpla ilgi bilgiler verdi.

 
  • 3
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Turp katı sebzelerden biridir, kişiye çiğneme duygusunu tatmin etme açısından çok faydası olur.

 
  • 4
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde turpu dilimleyip az tuz, bol limonla birlikte tüketebilirsiniz.

 
  • 5
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Çok yedim duygusu oluşturmaya birebirdir.

 
  • 6
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Turpun kan şekerini yükseltme ölçeği olan glisemik indeksi düşüktür.

 
  • 7
  • 14
Zayıflarken turpu baştacı yapın!
Zayıflarken turpu baştacı yapın!

Kan şekerinizde oynama yapmayacağı için sizi daha uzun süre tok tutar.