Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Ayvanın öyle bir faydası var ki...

  • 1
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, ayvanın yaşlanmayı yavaşlattığını söyledi.

  • 2
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Ayva'nın besin öğelerinden zengin olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, A, C ve B grubu vitaminleri (folat) ile kalsiyum, demir, fosfor, bakır, potasyum, selenyum, çinko ve magnezyum gibi mineraller içerir.

  • 3
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Yağdan fakir, liften zengin bir meyvedir dedi.

  • 4
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Mide-bağırsak sağlığı için ayva tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, "Çok güçlü antioksidanlar olan polifenolik bileşikler içerir.

  • 5
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Bu bileşikler serbest radikallerle savaşıp, yaşlanma sürecini yavaşlatırlar.

  • 6
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklara ve felç riskine karşı koruma sağlarlar.

  • 7
  • 46
Ayvanın öyle bir faydası var ki...
Ayvanın öyle bir faydası var ki...

Peptik ülserler için kullanılır, ayva balla karıştırılıp tüketildiğinde kolit, diyare, bağırsak enfeksiyonları ve kabızlık için idealdir.