Bu sebze her derde deva

  • 1
  • 24
Bu sebze her derde deva
Bu sebze her derde deva

Bol bol tüketilen pazının faydaları saymakla bitmiyor. İşte pazının faydaları ve sağlıklı pazı salatası tarifi;

  • 2
  • 24
Bu sebze her derde deva
Bu sebze her derde deva

Türkiye'de sıkça bulunan pazının ıspanak ailesinden olan önemli sebzelerimiz den biri olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç,

  • 3
  • 24
Bu sebze her derde deva
Bu sebze her derde deva

"Besin değeri olarak da ıspanağa benzeyen pazı betakaroten (A vitamini), C vitamini, K vitamini ve Folik Asit bakımından zengindir.

  • 4
  • 24
Bu sebze her derde deva
Bu sebze her derde deva

Bunların dışında pazının içeriğinde E vitamini, demir, magnezyum ve kalsiyum minerallerini de bulunmaktadır.

  • 5
  • 24
Bu sebze her derde deva
Bu sebze her derde deva

Pazı sindirimi kolay olan besin değeri bakımından ıspanağa benzeyen salatası, kavurması ve farklı yemekleri yapılan bir çok sebze gibi sağlığımız için önemli faydaları bulunur" dedi.