Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

  • 1
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

Ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilen kansızlıkta erken teşhis ve doğru beslenme tedavide önemli rol oynuyor.

  • 2
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

Uzmanlar, bu rahatsızlığa karşı fıstık ezmesi, nar ve pancar tüketimini öneriyor.

  • 3
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

Dokulara yeterli oksijen taşımak için gerekli olan kırmızı kan hücrelerinin yetersiz olması sonucu meydana gelen kansızlık (anemi) yorgunluk ve halsizlikle kendini belli edebiliyor.

  • 4
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

Tedavi edilmediğinde ciddi rahatsızlıklara yol açabilecek bu hastalıkla sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı ile baş edebilirsiniz diyen uzmanlar, şunları tavsiye ediyor...

  • 5
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

KURUYEMİŞ: Kuruyemişlerin çoğu demir zenginidir. Aynı zamanda anemiyle mücadele eder. Özellikle fındık ve Antep fıstığı tüketin.

  • 6
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

PANCAR: Pancar anemi ile mücadelede çok etkili bir besindir. Kırmızı kan hücrelerini tamir ederek yeniden canlanmasına yardımcı olur.

  • 7
  • 20
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir
Kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir

DOMATES: Domates C vitamini ve likopen açısından zengin olan domates aynı zamanda anemi hastalarının ihtiyaç duyduğu demiri sağlayabilir. Sabahları kahvaltıda domates yiyin.