Karnabahar fazla yağların düşmanı

  • 1
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Karnabaharın faydalarının daha önce duymuş muydunuz?

  • 2
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Kışın günlerin kısalması, havanın soğuması, hareketin azalması, karanlık saatlerin uzaması nedeni ile vücut kendi savunmasını ve ısısını koruyabilmek için metabolizma hızını yavaşlatır ve yağlanma eğilimine girer.

  • 3
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, eğer kilo almaya yatkın bünyesi olanları yaşam tarzına ve beslenmeye dikkat etmeye çağırıyor.

  • 4
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Dr. Ayça Kaya, kışın vücudumuzda olan bu değişikliklerle daha kolay baş edebilmek için;

  • 5
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Hepimizin çok yakından bildiği ama gerek kokusu gerek gaz yapıcı özelliklerinden dolayı belki de mutfaklarımızda çok tercih etmediğimiz bir kış sebzesi olan karnabahara mutfaklarımızda daha çok yer açmamız gerektiğine dikkat çekiyor.

  • 6
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Özellikle bel çevresinde oluşan yağlardan kurtulabilmek için kışın haftada en az 3 gün karnabaharı sofralarınıza koyun.

  • 7
  • 27
Karnabahar fazla yağların düşmanı
Karnabahar fazla yağların düşmanı

Çünkü karnabahar;