Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

  • 1
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

Oturmanın insan bedeni için en sağlıksız pozisyonlardan biri olduğunu biliyor muydunuz? Oturarak çok fazla vakit geçirmenin hayatınızı kısatmasının 25 nedeni şunlar:

  • 2
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

1. Eğer masabaşı bir iş yapıyorsanız günde ortalama 9,3 saatinizi oturarak geçiriyorsunuz.

  • 3
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

2. Günde 6 saatten fazla oturmak, günde 3 saatten az oturan birine göre yaşamınızı %40 ihtimalle 15 yıl daha kısaltır.

  • 4
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

3. Yediklerinize dikkat etmeniz, eğer egzersiz yapmıyorsanız, kiloyla alakalı sorunlarınızdan kurtulmak için yeterli değil.

  • 5
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

4. Oturduğunuz an bedeniniz bacak kaslarıyla olan elektrik akımını kesiyor.

  • 6
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

5. Oturduğunuzda dakika da 1 kalori daha az yakarsınız.

  • 7
  • 26
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni
Masa başı işlerin hayatınızı kısaltmasının 25 nedeni

6. Oturduğunuzda vücudunuzdaki yağları yakan enzimlerin çalışması %90 oranında yavaşlar.