Meyveler de zararlı olabilir!

    Giriş Tarihi: 22.07.2016 14:31 Güncelleme Tarihi: 22.07.2016 14:39
    • Karpuz şeker yuvası

      Yüzde 95'i su olan karpuz antioksidan etkiye sahip.

      Alzheimer'dan kansere, kalpten felce kadar birçok hastalığa karşı faydalı.

      Ancak glisemik etkisi yüksek olduğundan kan şekerini aniden yükseltebiliyor ve sık acıkmaya neden olabiliyor. Gün içinde 3 üçgen dilimden fazla tüketilmesi aşırı şeker yüklenmesine neden oluyor ve kilo aldırıyor.