Prostata iyi gelen 8 gıda

  • 1
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

Erkeklerin korkulu rüyası prostat çözümsüz değil. Uzmanlar prostata iyi gelen 8 süper gıdayı açıkladı...

  • 2
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

1- BREZİLYA KESTANESİ:
Kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen Brezilya kestanesi, prostat kanseri ile mücadelede yardımcı oluyor. Haftada sadece birkaç gram tüketilmesi öneriliyor.

  • 3
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

2- BROKOLİ:
Haftada 1 kez brokoli yiyerek yüzde 40 oranında prostat kanserine yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bu sebze sadece 5 dakika pişirilmeli. Aksi halde antikanser yetenekleri kayboluyor.

  • 4
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

3- YEŞİL ÇAY:
Bazı virüs ve bakterileri yok ediyor, bağışıklığı artırıyor ve prostat kanserine karşı güç oluşturuyor. Çalışmalar günde 3 bardak yeşil çay içmenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor.

  • 5
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

4- MANTAR:
Kuvvetli bir antioksidan olan mantar hücreleri koruyor, kansere geçit vermiyor.

  • 6
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

5- NAR:
Yemesi zor olan bu meyvenin suyu da aynı etkiyi gösteriyor. Antioksidan bakımından zengin olan nar her türlü kansere karşı etkili oluyor.

  • 7
  • 9
Prostata iyi gelen 8 gıda
Prostata iyi gelen 8 gıda

6- KABAK ÇEKİRDEĞİ:
Prostat kanserinin gelişimini engelliyor. Prostat büyümesini de azaltıyor.