Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

  • 1
  • 61
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, sıcak çikolatanın kalp hastalıklarından koruduğunu söyledi. Kandıralı, yaptığı açıklamada, "Sıcak çikolata, Ruh halini iyileştirir ve kalp hastalıklarına karşı korur.

  • 2
  • 61
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

Çikolata serotonin nörotransmitterinin üretimini arttırır,

  • 3
  • 61
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

serotoninde ruh halini düzenleyen bir hormondur.

  • 4
  • 61
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

Düşük serotonin seviyeleri depresyonla ilişkilidir.

  • 5
  • 61
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler
Sağlık için tüketilmesi gereken içecekler

Kakao polifenollerden de zengin olduğu için hücreleri oksidatif hasara karşı korurlar.