Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

  • 1
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Uyurken birden boşluğa düşme hissinin ne olduğu araştırıldı.

  • 2
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Çoğunlukla uykuya dalmadan hemen önce bu hisse kapılmak, çoğu insanın başına gelen bir durum.

  • 3
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Yorucu bir günün sonunda gelen uyku esnasında kaslarımızın ani kısa kasılmalar geçirmesi, boşluğa düşme hissine neden oluyor.

  • 4
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Çok büyük bir ihtimalle vücudumuzun uykuya fizyolojik olarak hazırlanışı esnasında meydana gelen belirli elektriksel ve hormonal değişimlerin bir sonucu olan bu hissin tam olarak açıklaması ise belirlenebilmiş değil.

  • 5
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Kısa ve genel olarak, bu hissin, kaslarımızın ani ve kısa kasılmaları sonucunda ortaya çıktığını da söyleyebilir.

  • 6
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Elleriniz ve uyku şekliniz neler anlatıyor? Uyurken hepimizin favori yatış pozisyonları vardır. Peki hangisinin neye iyi geldiğini veya ne derece zararlı olduğunu biliyor musunuz?

  • 7
  • 26
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!
Uyurken birden boşluğa düşme hissi!

Ortalamayı 8 saat alırsak bir insan ömrünün 3'te 1'ini uyumakla geçiriyor. Bu sebeple uyku gerçekten de çok önemli bir durum. Ortalama ne kadar uyumalıyız?