Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Vücudu temizleyen besinler

  • 1
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Vücudu temizleyen ve kendinizi daha enerji dolu hissetmenizi sağlayan yiyecekler...

  • 2
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Keten Tohumu

Keten tohumu, vücudu zehirli maddelerden arındırmada çok etkilidir. Sindirim sistemini ve bağırsakları temizlerken Omega-3 yağ asidi desteği de sağlar. Her sabah 1 kaşık öğütülmüş keten tohumunu limonlu suya karıştırarak içebilirsiniz.

  • 3
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Zerdeçal

Zerdeçala sarı rengini veren madde karaciğer ve sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılan ilaçların büyük bir kısmının içinde bulunur.

  • 4
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Karahindiba

Karahindiba, düzensiz beslenen kişiler için muhteşem bir temizleyicidir. Mineral ve vitamin açısından çok zengin olan bu bitki, bol miktarda antioksidan içerir, sindirim sistemi ve karaciğeri temizler. Salataya ekleyerek tüketebilirsiniz.

  • 5
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Buğday Çimi

Özellikle karaciğeri temizleyen ve içeriğindeki etken maddeler sayesinde tüm gün kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayan buğday çimi, kan şekerini de düşürür.

  • 6
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Enginar

Enginar hem oldukça lezzetli hem de faydalı bir bitkidir. Karaciğeri temizlediği bilinir ve özellikle karaciğer değerleri yüksek kişilere önerilir. Ayrıca böbreklere de faydalıdır.

  • 7
  • 11
Vücudu temizleyen besinler
Vücudu temizleyen besinler

Pancar

B3, B6 ve beta karoten deposu olan pancar, demir, magnezyum, çinko ve kalsiyum açısından da oldukça zengindir. Özellikle karaciğer için de faydalı olan bu besin, vücudun temizlemesini sağlar. Karaciğerin zehirli maddeleri yok etmesi için pancar destek sağlar. Pancarın içerisindeki lif, sindirimi rahatlatır ve zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.