Yaz geldi, bir yandan günler uzarken bir yandan da hava sıcaklığı arttı. Günler uzadığı için ayakta kaldığımız ve böylece de beslendiğimiz saatler arttı. Sıcak havaların olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında açıklamalarda bulunan Mersin İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Mustafa Kemal Başaralı, son günlerde bölgede hava sıcaklıklarının ve nemin arttığını belirtti. Aşırı sıcak ve nemden korunmanın sağlık için önemli olduğunu vurgulayan Başaralı, "Günün en sıcak saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır" dedi.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKIN
Doç. Dr. Başaralı şöyle devam etti: "Açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmelidir. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka kullanılmalı ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan, göz hekimlerinin önerdiği güneş gözlüğü kullanılmalıdır.