Okulların tatile girmesiyle çocukların bilgisayar önünde sürekli zaman geçiriyor olmaları ailelerin çok sık şikâyetçi oldukları bir durumdur. Çocuğumuzun bilgisayarla ilişkisinin sağlıksız bir durum halini aldığını anlamak için çocuğunuzu gözlemeniz yeterli olacaktır. Normalde çocuklar oyun oynayarak, arkadaşlık ilişkileri geliştirerek, sosyal aktivitelere katılarak, anne ve babalarıyla gezmeye giderek büyürler. Ancak bilgisayar yukarıda saydığımız bu etkinlikleri ve çocuğunuzun sosyal hayatını etkileyen bir süreç haline gelmişse örneğin, 'ben sizinle gelmem!', 'bilgisayarda bilmem ne oyunu oynayacağım, top oynamaya da gitmeyeceğim' diyorsa alarm zilleri çalıyor demektir. Çocukta ya da ergende bu tür olumsuzlukları gözlediğimizde çocuğumuzun yaşıyla ve bilgisayarla ne ölçüde iletişim kurduğuyla ilintili olarak tutum ve davranışlarımızı düzenlemeliyiz. En önemli nokta neyi, neden, ne kadar kısıtladığınızı anlatmanız çok önemlidir. Uygulamalarda ailelerin sıkıntı yaşadığını biliyorum. Ancak sözel anlatımla sorunu halledemediğimiz zaman gerekirse bilgisayar kapatılıp, kullanım dışı hale getirilmelidir. Çocuğa verilecek mesaj: "Sen bilgisayarı amacı dışında, senin sosyal hayatını, sorumluluklarını etkileyecek boyutta kullanıyorsan, biz önlemini alırız" olmalıdır. Bu süreçte oluşabilecek krizleri yönetmede zorlanıldığında profesyonel destek almakta fayda olacaktır. Hayatımızın içine girmiş bir öğeyi tabii ki toptan yok edemeyiz. Çocuklarımız bir şekilde bilgisayarla yaşayacaklar. Ancak bilgisayar kullanmada sürenin ve niteliğinin dozunun aşılması sorun doğurur. Bilgisayar kötü kullanımı ya da bağımlılığı birçok psikolojik bozukluğun oluşmasına zemin hazırlayacaktır. Çocuklarını dikkatle ve iyi gözlemleyen anne babaların "burada bir sıkıntı var" diyerek hemen önlem alması gerekmektedir. Üniversite gençliği arasında en yaygın görülen psikiyatrik hastalığın sosyal fobi olması tesadüf değildir. Yaz tatiline girildi. Çocuklarımızın dışarıda arkadaşlarıyla oynayıp gezecekleri, spor yapacakları, yaşlarına uygun sorumluluklar alacakları bu dönemi evde bilgisayar önünde veya internet kafelerde bütün gün oyalanarak geçirmemeleri dileğiyle…