X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Kış hamilelerine pırasa önerisi
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Kış hamilelerine pırasa önerisi

  • Giriş Tarihi: 3.12.2015 17:31
Kış hamilelerine pırasa önerisi
Kış hamilelerine pırasa önerisi

Doğru ve dengeli beslenme anne adayları için ayrı bir önem taşıyor. Medicana International İstanbul Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Metin Celep, hamilelere lahana, brokoli, ıspanak ve pırasa tüketmelerini öneriyor. Dr. Celep, şu tavsiyede bulunuyor: "Bu sebzeler içerdikleri demir sayesinde direnci artırır ve lifler sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler. Mandalina, portakal gibi meyveler de bağışıklık sistemini güçlendirir. Haftada en az 1 öğün taze balık da mutlaka yenmeli."

Kaynak: Takvim

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.