X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Madonna diyeti
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Madonna diyeti

  • Giriş Tarihi: 4.2.2014

Üç ayda altı kilo veren Orhan Gencebay'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemi, eşi Sevim Emre açıkladı: Onu Madonna diyeti ile forma sokuyoruz!

'ABARTMADAN YİYORUM'
Yaşadığı sağlık sorunlarının ardından beslenme programını değiştiren Orhan Gencebay, önceki akşam eşi Sevim Emre ile birlikte Arnavutköy'de balık yedi. Çıkışta, nasıl zayıfladığı sorulan Gencebay, "Her şeyi abartmadan yiyor, egzersizle formda kalıyorum" dedi.

KURALLARA UYUYOR
Araya giren Sevim Emre ise "Onu Madonna diyeti ile forma sokuyorum" dedi. Emre, Gencebay'ın az yiyerek üç ay içinde altı kilo verdiğini ve sıkı bir şekilde diyete devam ettiğini söyledi.

MADONNA DİYETİ NASIL YAPILIR?
Aç kalmaktan korkanlar için ideal bir diyet olan 'Madonna diyeti'nde meyve suyu ağırlıklı besleniliyor. Şeker, un, kırmızı et, yağ ve baklagillerin kesinlikle tüketilmediği bu diyette; günde sekiz bardak su içiliyor, haftada en az beş gün tempolu yürüyüş yapılıyor.

ORHAN GENCEBAY FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.