X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Akel'in hamilelik süreci kitap oldu
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Akel'in hamilelik süreci kitap oldu

  • Giriş Tarihi: 19.6.2014

Geçen yıl anne olan ünlü sunucu Ebru Akel, hamileyken edindiği tecrübeleri 'Hamilelik Serüvenim' adlı kitapta topladı. Akel, paylaştığı deneyimlerle anne adaylarına rehber olmayı amaçlıyor

Geçen yıl Temmuz ayında oğlu Eren'i kucağına alan ünlü sunucu Ebru Akel, hamilelik sürecinde yaşadıklarını 'Hamilelik Serüvenim' adlı bir kitapta topladı. Hamile kaldığı andan itibaren beslenme uzmanı Berrin Yiğit, pilates eğitmeni Nurkan Akın, yoga eğitmeni Seher Mısırlı, modacı Tuvana Büyükçınar ve Psikiyatr Dr. Ümit Yazman'dan destek alan Akel; kitabında kendi deneyimlerini paylaşarak, anne adaylarına rehber olmayı amaçlıyor. Özer Sancak'la evli olan Akel, hamile kaldığını öğrendiği zamanki duygularını şu cümlelerle kaleme alıyor: "Evet hamileydim... Sudan çıkmış balık gibiydim. Haberi aldığımız günden itibaren yüzümde mutlu, şaşkın, meraklı, utangaç bir ifade vardı. Korumacı yanım da ortaya çıkmıştı."

PİLATES VE YOGA

Hamileliliğin ilk günlerinde iştahının çok açık olduğunu, sürekli peynir- ekmek yediğini, bir anda çok hızlı kilo aldığını belirten Akel; çareyi beslenme uzmanı Berrin Yiğit'e başvurmakta bulmuş. Akel, bu dönemde sebze, meyve, domates, yumurta, kırmızı et, balık, organik tavuk, baklagil, süt, avokado, hurma, ceviz, badem, bulgur ve ruşeymli ekmeği sofrasından eksik etmemiş. Üçüncü ayını doldurduktan sonra bol bol pilates, yoga ve egzersiz yapan Akel; bunu kitabında şöyle anlatıyor: "İlk üç ay egzersizden kesinlikle uzak durdum. Doktorumun önerisi doğrultusunda yürüyüşler yaptım. Sonra yıllar içinde edindiğim alışkanlıklar sonucu birtakım egzersizler yapmaya başladım. Spor bana çok iyi geldi. Hamile pilatesi diye bir şey yoktur. Hamileliğin getirdiği kısıtlamalar doğrultusunda, kişiye göre planlanan ve kişiye özel seçilen birkaç aparatın kullanıldığı seanslar vardır."

MÜZİK ÇOK İYİ GELDİ

Akel, hamileliğinin ilerleyen aylarındaki hislerini şu cümlelerle anlatıyor: "Göbek deliğimi gördükçe gülümsüyorum. Ben hareketsizken bizim bıdık harekete geçiyor. Bu da bana, kendimle ve tüm duygularımla temasta olduğumu hatırlatıyor. Müzik iyi geliyor. Dinlediğimiz her tür, özellikle klasik müzik ve smooth caz bebeğimle aramda iletişim sağlıyor gibi..."

TAYT KURTARICIMDI
Bu dönemde tasarımcı Tuvana Büyükçınar'dan tavsiyeler alan Akel, "Beğendiğim her şeyi giydim ama tabii ki iki beden büyüklerini. Renkli taytlar ilk günden itibaren kurtarıcım oldu" diyor.

'DOĞUMDA BİLE ANLATIYORDUM'
Ebru Akel, kitabında doğum ve sonrasında neler yaşadığını şu cümlelerle ifade ediyor: "Ve doğum anı... Eşim yanımdaydı, elimi tuttu, diğer elindeyse kamera vardı ve benimle röportaj yaptı! Anlayacağınız, doğumda bile anlatıyordum. Bir mucizeyi yaşarken yanınızda sevdiğiniz adamın olması ne kadar güzel! Eren'i kucağıma aldığımda o müthiş etkilenme anını ben de yaşadım; anne ve bebeğin buluşması ve bebeğe süt verme hali. Galiba ilk kez anne olmayı anlamaya başlıyorsunuz."

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.