İyi görünme formüllerim
Ara ara gazetelerde, internet sitelerinde denk geliriz;
'Ünlülerin güzellik sırları' adı altında birçok formül sıralanır. Biz de kalemi kağıdı çıkarır, tek tek not alırız. Uygulamayı aklımızdan bile geçirmeyeceğimiz en absürt ne varsa yapar, sonra da aynı etkiyi görmeyi bekleriz. Ne kadar etkili olur tartışılır.
Amaç; iyi görünmenin ötesinde iyi hissetmek.
Bakın Jennifer Lopez, açlık hissini kontrol etmek için greyfurt kokluyormuş.
Angelina Jolie, havyar ile cilt bakımı yaparken, Kate Hudson her sabah yüzüne buz dolu bir poşetle kompres yapıyormuş; say say bitmez...
Ben de düşündüm taşındım, sizler için kendi formüllerimi sıraladım.
1- Altı öğün yemek yediren diyetisyenlere karşıyım; günde iki öğün besleniyorum. Sabah uyanır uyanmaz aç karnına spora gidiyor, antrenman sonrası protein ağırlıklı besleniyorum. İkinci öğünümü de 18.00'den önce yiyorum.
BİTKİ SUYU İÇİYORUM
2- Süt ürünleri bana iyi gelmiyor.
O yüzden peynirden, yoğurt ve sütten uzak duruyorum.
3- Ayda bir-iki kez kese yaptırıyorum; hem kan dolaşımım hızlanıyor, hem de cildimin yenilenmesini sağlıyorum.
4- Vücudu şoklamak için mutlaka duştan çıkarken buz gibi suyla yıkanıyorum.
Hem vücut fonksiyonlarım hızlanıyor, hem de günün mahmurluğunu atmış oluyorum.
5- Ödem söktürmesi için en yeşilinden bitkileri kaynatıyorum; her gün yatmadan önce bu sudan bir bardak içiyorum.
Böylelikle hem yeşilden uzak kalmıyor, hem de kendimi hafifletiyorum.
