Yapamıyorum diye bi'şey yok! Zaman bulamıyorum, bütçe ayıramıyorum diye bi'şey hiç yok.
Tabii her zamanki gibi arayana bahane çok. Kiminin işi çok yoğun, kimine çocuklardan vakit kalmıyor, kimi yorgun, kimi spor salonlarından hoşlanmıyor...
Ve fakat fit olmak o kadar da zor değil. Biraz istek, biraz plan, biraz da destek, meseleyi çözüyor.
İşte size yeni bir destek... İki gün önce, cep telefonumuza yükleyebileceğimiz şahane bir uygulama çıktı, konuyu kapattı. Adı; FitWell. Yüzde 100 yerli.
Uygulamayı indiriyorsunuz, bilgilerinizi ve beklentilerinizi giriyorsunuz.
Nasıl besleneceğinizden günlük aktivitelerinize, spor hocalarının hazırladığı size özel evde yapabileceğiniz egzersiz videolarından kalori hesabına, içtiğiniz sudan uykunuza kadar her şeyi karşınızda bulabiliyorsunuz.
Müthiş bir şey. Kapsamlı, detaylı, kullanması kolay. Spor hocanız da, diyetiniz de, günlük planınız da cebinizde. Size sadece uygulaması kalıyor. Eh onu da bir zahmet yaparsınız diye düşünüyorum. Tavsiye ederim.