Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Sağlam kalp için sağlıklı beslenin

Giriş Tarihi: 4.10.2015
Sağlam kalp için sağlıklı beslenin
Son yıllarda artan aperatif ve sağlıksız gıdaların, kalbe ciddi zararlar verdiğini belirten uzmanlar, sağlıklı bir kalp için sağlıklı beslenmenin şart olduğunu söyledi. Bursa Halk Sağlığı Müdürü Dr. Özcan Akan, "Sebze, meyve ve hafif yağlarla desteklenecek diyetle kandaki yağ oranının dengesi sağlanmalıdır. Yemeklerde mümkün olduğunca az tuz kullanarak, hazır yiyeceklerden uzak durarak ve egzersiz yaparak kalbinizi koruyabilir uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz" dedi.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Sağlam kalp için sağlıklı beslenin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz