X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Sağlam kalp için sağlıklı beslenin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Sağlam kalp için sağlıklı beslenin

  • Giriş Tarihi: 4.10.2015
Sağlam kalp için sağlıklı beslenin
Sağlam kalp için sağlıklı beslenin

Son yıllarda artan aperatif ve sağlıksız gıdaların, kalbe ciddi zararlar verdiğini belirten uzmanlar, sağlıklı bir kalp için sağlıklı beslenmenin şart olduğunu söyledi. Bursa Halk Sağlığı Müdürü Dr. Özcan Akan, "Sebze, meyve ve hafif yağlarla desteklenecek diyetle kandaki yağ oranının dengesi sağlanmalıdır. Yemeklerde mümkün olduğunca az tuz kullanarak, hazır yiyeceklerden uzak durarak ve egzersiz yaparak kalbinizi koruyabilir uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz" dedi.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.