X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Koşu, yoga, pilates out bale yapmak in
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Koşu, yoga, pilates out bale yapmak in

  • Giriş Tarihi: 21.12.2014
Koşu, yoga, pilates out bale yapmak in
Koşu, yoga, pilates out bale yapmak in

Her ne kadar Türkiye'de pilates yeni yeni yaygınlaşıyor olsa da podyumların ünlü isimleri çoktan pilatesi bir yana bıraktı. Yıldız isimler son zamanlarda form tutmak ve fit bir görünüme ulaşmak için bale yapıyor

Her şeyde olduğu gibi sporda ve form tutmada da trendler ve bu trendleri belirleyen isimler var. Hele ki günümüzde Instagram gibi şöhret dünyasının kapılarını bizler için sonuna kadar açan fırsatlar varken, bizim de trendsetter'ların yeni ilgi alanlarından haberdar olmamamız söz konusu değil. Kusuruz fizik dendiği zaman eminim ki hepimizin aklına işlerinin temeli vücutlarını kusursuz tutmak olan mankenler geliyor… Son günlerde dünyanın en ünlü mankenlerinin Instagram hesaplarına bakıyorsanız siz de eminim bir dönem neredeyse her gün koydukları koşu, pilates ve yoga fotoğraflarının yerini bale yaparken çekilmiş fotoğraflarının aldığını görüyorsunuzdur. Miranda Kerr, Rosie Huntinghton Whiteley, Doutzen Kroes, Lily Aldridge gibi podyumların en ünlü isimleri, bir süredir formlarını korumak için baleden yardım alıyor. Birçok ünlü isim Victoria's Secret şovu ve moda haftalarından önce vücutlarını daha güçlü ve zarif bir hale sokabilmek için saatlerce bale yaptıklarını söylüyor. Haftada üç kez bale yapan mankenler, markalar ya da sponsorları için bizde daha yeni yeni popülerleşen pilates çalışmaları yerine bale çalışmaları yapıyor. Mankenler özel balerin antrenörler eşliğinde kaslarını güçlendiriyor, inceliyor ve en önemlisi daha zarif bir şekilde hareket eder hale geliyor. Hollywood yıldızlarına ve Taylor Swift'in de aralarında bulunduğu ünlü şarkıcılara sıçrayan trendin yaratıcısı kendisi de balerin olan Mary Helen Bowers. Birçok ünlü ismin fit ve formda kalması için yıllardır kendilerine özel danışmanlık da yapan Bowers, sonunda belli bale hareketleri sayesinde kadınların hayal ettiği fiziğe kavuşabileceğini fark etmiş. Bu hareketlerden oluşan egzersiz programları hazırlayan Bowers'ın ünlü müşterileri üzerindeki başarısı da kulaktan kulağa yayılmış. Kendi Instagram hesabında takipçileriyle günlük hareketler ve ünlü müşterileriyle yaptığı çalışmalara ait görüntüler paylaşan fitness gurusu Natalie Portman'ı Oscar kazandığı Black Swan filmi için de çalıştıran isim.