lere yarıyor

Giriş Tarihi: 9.4.2013 17:37 Güncelleme Tarihi: 9.4.2013 17:37

Gece 10 saat uyuyan lerde riskinin daha az olduğu belirlendi.

ABD'nin Pennsylvania Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, 14-18 yaşındaki lerin gece saatini 10'a çıkarmasının, özellikle vücut kitle endeksi normalden yüksek olanlarda riskini azaltabileceğini gösterdi.

Bilim adamları, 6 aylık aralarla bin lise öğrencisinin uyku düzenini inceledi ve vücut kitle endeksini hesapladı. Vücut kitle endeksinin gece uyku saatinin artmasıyla azaldığı, bu etkinin kilolularda daha fazla olduğu görüldü.

Araştırma, ''Pediatrics'' dergisinde yayımlandı.
ARKADAŞINA GÖNDER
Uyku gençlere yarıyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz