X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Hamile yogası bebeği koruyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Hamile yogası bebeği koruyor

  • Giriş Tarihi: 21.6.2013

Hamile yogası, anne karnındaki bebeği stresten koruyor ve kalp atışlarını düzene sokuyor

Anne adaylarına; bedensel farkındalığını artırabilmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmaları öneriliyor. Hamilelik sürecinin en rahat şekilde geçmesini sağlayan bu eğitim; bebeklerin dış dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor. Ayrıca kalp atışını, nefes almayı ve iç organların çalışmasını düzenliyor. Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yogayapmak; hem anne, hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor. Spor yapan anne adaylarının kasları güçleniyor ve doğum yapmaları kolaylaşıyor" diyor.