X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Sağlık için 35 yıllık deney
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Sağlık için 35 yıllık deney

  • Giriş Tarihi: 1.11.2014
Sağlık için 35 yıllık deney
Sağlık için 35 yıllık deney

Tam 35 yıl önce başlatılan bir sağlıklı yaşam deneyi sonuç verdi. İngiltere'deki Cardiff Üniversitesi'nden bir araştırma grubu tarafından 1979'da 2 bin 500 erkek denekten 5 kurala uymaları istendi. Sağlıklı beslenmek, alkol tüketimini azaltmak, kiloyu korumak, egzersiz yapmak ve kesinlikle sigara içmemekten oluşan kurallara yalnızca 25 kişinin uyduğu tespit edildi. Denekler üzerinde yapılan sağlık incelemeleri, kurallara sadık kalan kişilerin diğerlerine göre çok daha sağlıklı ve fit olduklarını gösterdi.