ABD'li bilim insanları, tuz tüketimini kontrol altına almanın baş ağrısını önemli oranda azaltabileceğini ortaya çıkardı. Günlük tuz tüketimini 9 gramdan (yarım çay kaşığı) 3 grama düşürmenin, baş ağrısını da yüzde 31 oranında azalttığı belirtildi. 400 kişinin katıldığı deneylerde, tuzu azaltmanın yüksek tansiyon riskini küçülttüğü ve dolayısıyla baş ağrısı ihtimalini düşürdüğü sonucuna varıldı. Diyetisyenler makarna sosları, çorbalar, ekmek, peynir, turşu ve et ürünlerinin içerdiği tuz miktarına dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. DIŞ HABERLER
