X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Cilt sağlığı için kahve ve şekere dikkat!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Cilt sağlığı için ve e dikkat!

  • Giriş Tarihi: 28.1.2015 11:42 Güncelleme Tarihi: 28.1.2015 12:11
Cilt sağlığı için kahve ve şekere dikkat!
Cilt sağlığı için kahve ve şekere dikkat!

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, cilt sağlığı konusunda ve tüketimine dikkat edilmesini önerdi.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Yediğimiz yemekler, içtiğimiz içecekler cildimizin nasıl görüneceği üzerinde önemli bir role sahiptir.Cilt için zararlı olan besinleri tüketirseniz çabuk yaşlanan ve sağlıksız bir cilde sahip olmanız kaçınılmazdır.En büyük organımız olan cildimiz günlük hayatımız içinde onlarca farklı problemle karşı karşıya kalır ve yıpranmaya başlar.Cilde zarar veren bir çok faktör söz konusudur.Bu faktörlerin için de bazı yiyecek ve içeceklerde vardır." dedi.

Günde 2-3 bardaktan daha fazla tüketmenin vücutta mevcut olan kortizol düzeyini artırabildiğini dile getiren Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek daha sonra şunları kaydetti; "Yüksek kortizol (stres hormonu) yaşlanma hızını artırır ve cildi yine hızlı bir şekilde yıprandırır.Ayrıca kahve diüretik yönde etki göstermektedir. Bu sebeple vücudun susuz kalmasına sebep olmaktadır. Vücut susuz kaldığı zamanda ciltte kuruluğa ve cansızlığa sebep olur.Bu durumda da kuru olan cilt kışıklıkların oluşmasını kolaylaştırır. Yine cildin düşmanları arasında olan bir besindir.Cildin daha parlak ve sağlıklı bir yapıda olması için kandaki şeker miktarının sürekli kontrol altında tutulmasına özen gösterilmelidir. Şeker bağışıklık sistemini zayıflatırken bakterilere karşı savaşan antikorların üretimini baskılayabilir. Zayıflayan bağışıklık sistemi ciltte lekeler, sivilce ve aknelere yol açabilir.Yine şekerli içeceklerde cildin kurumasına neden olabilir.Bu nedenle cildin sıvı ihtiyacını su ile karşılamak en doğru seçenek olacaktır."