Yunanistan'ın başkenti Atina'daki Asklepieion Hastanesi'nde yapılan bir araştırmada 'siesta' olarak bilinen gündüz uykusunun kan şekeri ve tansiyonu dengelemek açısından çok önemli olduğu belirtildi. Gündüz 1 saat uyku tavsiye ediliyor.