Depresyona karşı balık

Giriş Tarihi: 12.9.2015
Depresyona karşı balık
Balık tüketimi ile ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi inceleyen 26 farklı araştırmayı analiz eden Çinli uzmanlar, çok balık yemenin depresyona karşı koruma sağladığı sonucuna vardı. Toplam 150 bin kişinin katıldığı araştırmaların incelendiği çalışmada, çok balık yiyenlerin depresyon riskinin yüzde 17 azaldığını gösterdi. Uzmanlar bu durumu balıktaki yağ asitlerinin çeşitli açılardan beyin faaliyetleri için önemli olmasıyla açıklıyor.
ARKADAŞINA GÖNDER
Depresyona karşı balık
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz