Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Vücuttaki lara karşı ceviz!

Giriş Tarihi: 30.10.2015 17:35
Vücuttaki iltihaplara karşı ceviz!

Ağrı ve acıyla yaşam kalitesini düşüren lara karşı ceviz, vişne, soğan ve zerdeçal ilaç gibi geliyor...

Vücudun iş, hastalık ya da egzersiz sebebiyle sürekli olarak strese maruz kalması koruma moduna geçmesine neden oluyor. Bu da vücuttaki ların oluşumuna neden oluyor. Uzmanlar, ağrı ve sıkıntı yaratan bu duruma karşı şu besinleri tavsiye ediyor...

Ceviz: İltihap sökücü özelliği vardır ve kalp sağlığı için yararlı Omega-3 yağ asitleriyle doludur.

Zencefil: Zencefil içeriğinde acıyı azaltan, serbest radikallerin hasar vermesini önleyen, kolorektal kansere karşı koruyan ve bağışıklığı artıran iltihap sökücü birçok madde barındırır.

Soğan: Keskin kokusundan sorumlu olan sülfürlü içeriği için çok faydalıdır. Geniş kullanım alanına sahip bu sebze iltihabı engelliyor, kolestrolü azaltıyor, kanseri engelliyor.

Vişne: Antioksidan zengini olan vişne, iltihap sökücülerin başında gelir. Yeni araştırmalarda vişnenin, gut kaynaklı ağrılar ile egzersiz sonucu oluşan kas ve eklem ağrılarını azalttığı bildirildi.

Zerdeçal: Rengini kurkumin adı verilen maddeden alır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'nin yaptığı araştırma, kurkuminin iltihaplı kimyasalların baskısından kaynaklanan kronik ağrıları azalttığını ortaya çıkardı.

Kaynak: Takvim
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Vücuttaki iltihaplara karşı ceviz!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz