her derde deva!

Giriş Tarihi: 5.1.2016 12:30 Güncelleme Tarihi: 5.1.2016 12:31
Pazı her derde deva!

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, nın ndan koruduğunu söyledi.

Türkiye'de sıkça bulunan nın ıspanak ailesinden olan önemli sebzelerimiz den biri olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Besin değeri olarak da ıspanağa benzeyen pazı betakaroten (A vitamini), C vitamini, K vitamini ve Folik Asit bakımından zengindir. Bunların dışında pazının içeriğinde E vitamini, demir, magnezyum ve kalsiyum minerallerini de bulunmaktadır. Pazı sindirimi kolay olan besin değeri bakımından ıspanağa benzeyen salatası, kavurması ve farklı yemekleri yapılan bir çok sebze gibi sağlığımız için önemli faydaları bulunur" dedi.

ARKADAŞINA GÖNDER
Pazı her derde deva!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz