Türkiye'nin en iyi haber sitesi

dan nasıl çıkılır?

Giriş Tarihi: 6.1.2016 12:19 Güncelleme Tarihi: 6.1.2016 12:20
Depresyondan nasıl çıkılır?

Dr. Fevzi Özgönül, özellikle kış undan kurtulmak için mutlaka D vitamini alınması gerektiğini ve D vitaminin de en çok balıkta bulunmasından dolayı haftada en az 2 gün balık tüketilmesini gerektiğini belirtti.

''Depresyon kilo alımına da sebep oluyor''

Özgönül, "Kış aylarında; günlerin kısalması nedeniyle güneşin verdiği pozitif enerjiden yoksunluk, havaların soğuması nedeni ile eve hapsolmak ve hareketsizlik,toprağa basamamız nedeniyle bedenimizde biriken elektrik yükü; özellikle kadınlarda stres, yorgunluk, tembellik hissi, hayattan tat alamama ve hali ile kendisini gösteriyor. Bir çok ev hanımı gündüz tüm ev halkını işe ve okula gönderdikten sonra yatıp uyumaya devam ediyor. Geç kalkıp hafif bir öğlen kahvaltısı ederek günü geçiştirirler. Tek başlarına yemekten zevk almadıkları için bütün gün yemeyerek akşam ev halkını beklerler. Bu nedenle depresyonun yanında kilo artışı da kendini gösterir dedi.

ARKADAŞINA GÖNDER
Depresyondan nasıl çıkılır?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz