Gribe karşı suyu

Giriş Tarihi: 14.1.2016 11:33 Güncelleme Tarihi: 14.1.2016 11:33
Gribe karşı nar suyu

Manisa Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, kış aylarında artan grip ve nezleye karşı suyunu tavsiye etti. 1 bardak nar suyunun 10 bardak yeşilçay etkisine sahip olduğunu kaydeden Telli, narın bağışıklığı güçlendirdiğini ve virüslere karşı vücudu koruduğunu söyledi.

''Zarı ayıklanmadan, çekirdeği ile tüketilmeli''

Manisa Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, kış aylarında grip ve nezleden korunmak için suyu içilmesini önerdi. Narın önemli bir antioksidan olduğunu dile getiren Telli, narın zarı ayıklanmadan ve çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin önemine değindi. Telli, "Nar kış aylarının vazgeçilmezidir. B ve C vitaminleri bulunuyor. Potasyum, fosfor ve magnezyum mineralleri açısından da zengindir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudumuzun korunmasında etkilidir. Aynı zamanda içerdiği asitler de zarda bulunur. Nar tüketilirken zarları ayıklanarak yenir. Ancak narı zarı ile birlikte tüketmemiz gerekiyor. Suyu çıkarılırken zarlarla birlikte suyu çıkarılmalı.

ARKADAŞINA GÖNDER
Gribe karşı nar suyu
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz