Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Uyku sorunu yaşıyorsanız dikkat!

Giriş Tarihi: 10.2.2016 12:19
Uyku sorunu yaşıyorsanız dikkat!

Zararlı 3 beyazdan 2'sinin sağlığa faydalı olduğu ortaya çıktı.

Özellikle uyku sorunu yaşayanlara uzmanlar şeker ve tuz karışımı tavsiye etti: "1 çay kaşığı rafine edilmemiş deniz tuzu ile 5 çay kaşığı kahverengi şeker karıştırılıp, cam bir kavanozda saklanır. Yatmadan önce bu karışımdan küçük bir miktar alınıp dil altına konulur. Karışımın ağızda erimesi beklenir. Bu karışım uykusuzluk çekenlere iyi geldiği gibi bağışıklık sistemini güçlendirir, stresi azaltır, enerjiyi yükseltir."
ARKADAŞINA GÖNDER
Uyku sorunu yaşıyorsanız dikkat!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz