X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Uyku düzensizliğine doğal çözüm
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

düzensizliğine doğal çözüm

  • Giriş Tarihi: 22.3.2016 14:19
Uyku düzensizliğine doğal çözüm
Uyku düzensizliğine doğal çözüm

Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanın baharın gelmesiyle birlikte vücutta görülen değişimlere ayak uyduramamasından kaynaklanan bahar yorgunluğu, duygusal iniş çıkışlara, suzluğa, iştahsızlığa, eklem ağrılarına ve yorgunluğa neden oluyor. İşte uykunuzu doğal yollarla düzene sokma yolları...

, bahar yorgunluğuna karşı direnç kazandırıyor

düzensizliği olan kişiler üzerinde de balın iyileştirici etkisi görülmektedir. Uyumadan önce ılık süte karıştırılarak tüketilen bal, kişinin uykuya daha kolay dalmasına ve Sabah dinç uyanmasına yardımcı olacaktır.

Özellikle kahvaltılarda tüketilecek bal vücuda enerji verecektir.