Türkiye'nin en iyi haber sitesi

nız yıllarla değil bakın neyle ölçülüyor!

Giriş Tarihi: 3.5.2017 12:02 Güncelleme Tarihi: 3.5.2017 16:49
Beden yaşınız yıllarla değil bakın neyle ölçülüyor!

Uzmanlar bedenin yaşının yıllarla değil, nın sağlığı ile ölçülmesi gerektiğini söyledi.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Ne kadar sağlıklı, güçlü ve esnek bir yapımız varsa o kadar genç oluruz. Sağlıklı bir omurga için omurgayı her yöne hareket ettirmek gerekiyor. Biz her zaman kilo kontrolünü önemsiyoruz. İdeal kiloda kalmayı tavsiye ediyoruz" dedi. Bedenin bir zekası olduğunu belirten Dr. Şahabettinoğlu şu uyarılarda bulundu: "Aktif ve hareketli bir hayat sürmeye çalışın. Otururken göğüs ve omuzların dik durmasına özen gösterin."

Kaynak: Takvim

BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Beden yaşınız yıllarla değil bakın neyle ölçülüyor!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz