Vücut maruz kaldığı toksinleri sabah ve gece olmak üzere devamlı temizlemeye devam eder fakat ilerleyen yaşla birlikte vücudun metabolik atıkları temizleme gücü giderek azalmaya başlayabilir. Başta hava, su ve tüketilen besinlerden alınan toksinler, stres, sinir sistemi bozuklukları vücutta toksin birikiminin nedenleri arasında yer alır. Cildinizdeki değişimler sizi şaşırtmasın çünkü özellikle sigara kullanmak, kirli hava, sağlıksız besinler tüketmek hem beden sağlığınızı hem de cilt sağlığınızı derinden etkiler. Bunların önüne geçebilmek için detosk suları size yardımcı olabilir. Maydanoz, limon ve salatalık detoksu birçok kişi tarafından denenmiş bir detoks tarifidir ancak iyi haber şu ki pek çok kişiye göre lezzetli bir içecektir. Haberimizde maydanoz detoksunun bazı faydalarından bahsedeceğiz. İşte maydanoz detoksu tarifi ve bazı ipuçları…
MAYDANOZ, LİMON, SALATALIK DETOKSU NE İŞE YARAR?
- Maydanoz kalorisi düşük bir sebzedir ancak, A, B, C ve K vitaminleri, demir ve potasyum gibi birçok temel besin maddelerini içerir.
- Sindirimi kolaylaştırır, maydanozda bulunan enzimler yiyecekleri parçalamaya yardımcı olur. Vücuttaki ödemin atılmasını sağlayan doğal bir idrar söktürücüdür.
- İçeriğindeki lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler, kanser riskini azaltabilir.
- Göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
- Ayrıca kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine ve uzun vadeli kilo kontrolünü dengede tutar.
- Kilo verme söz konusu olduğunda mükemmel bir asitli narenciye olan limon antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve bitkisel besinlerle doludur.
- Hazırlaması kolay ve oldukça lezzetli maydanoz detoksunun içerisinde aynı zaman da salatalık ve limon gibi besleyici ürünler yer alıyor. Limon yüksek C vitamini ve folat kaynağıdır.
- Limonda tıpkı maydanoz kalorisi oldukça düşüktür. Tokluk hissi verir, bu da kalori alımını azaltarak kilo vermeye yardımdı olabilir.
- Sivilceleri önler, cilt lekelerinin açılmasına yardımcı olur.
- Salatalık böbreklerdeki ekstra sodyumu atar ve kalp hastalıklarından korur.
- Düzenli olarak içtiğiniz salatalık suyu kemik erimesini önler. Vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve fiberi sağlayarak, daha sağlıklı bir bedene sahip olmanıza yardımcı olur.
- Detoks suyuna ilave edeceğiniz salatalık ile vücudunuzdaki toksinleri atar ve cildinizin daha nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.
MAYDANOZ LİMON SALATALIK DETOKSU TARİFİ
GEREKLİ MALZMELER
- Bir demet maydanoz
- Bir limon
- 1 orta boy salatalık
YAPILIŞI
- Maydanozları iyice yıkayın ve hafif saplarını kısaltın.
- Dış kısmını yıkadığınız bir adet limonu halka olacak şekilde dilimleyin.
- Salatalıkları da dilimleyin.
- Büyük boy bir sürahinin içine limon ve salatalık dilimlerini ve maydanozu yerleştirin.
- İçerisine su soldurun.
- İşte limon, maydanoz ve salatalık detoksu hazır. Biraz dinlenmeye bırakın ve gün içerisinde tüketmeye özen gösterin.
Kabak detoksu tarifi ve faydaları: Kabak detoksu nasıl yapılır? 
Karaciğer detoksu nedir, nasıl yapılır? Toksinlerden arınmayı sağlayan karaciğer detoksu tarifleri 
Ananas detoksu tarifi ve faydaları: Ananas detoksu nasıl yapılır? 
