Zerdeçalın Cilde Faydaları Nelerdir? Zerdeçal Maskesi Cilde ve Yüze Nasıl Uygulanır?

Zerdeçalı öğünlerinize dahil etmek için birçok neden vardır. Demir, potasyum, manganez, C ve B6 vitaminleri açısından çok zengindir. Bu yüzden yorgunluğun önlenmesinde etkilidir. Hastalıklara karşı koruma sağlayarak vücut direncini artırır. Bu baharatı düzenli olarak tüketmek sağlık için iyidir. Ancak böbrek taşı hastalığı olanların dikkatli kullanması gerekir. Çünkü zerdeçal idrarda bulunan oksalik asit değerlerini yükseltir. Bu durum uzun vadede, böbreklerde taş oluşumunu meydana getirebilir. Bu yüzden her zaman ölçülü bir şekilde tüketmek gerekir.

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

• Etken madde olarak kurkumin içeren zerdeçal hafızayı güçlendirir. Beyinde oluşan iltihaplanmanın iyileşmesini kolaylaştırır. Antioksidan olmasından dolayı bilişsel fonksiyonların daha iyi çalışmasını sağlar. Yaşlılarda demansa bağlı olmayan unutkanlığa karşı korur.
• Romatizma tedavisinde etkili sonuç almaya yardımcı olur. Aynı zamanda osteoartritin neden olduğu ağrıların azalmasını sağlar.
• Antioksidan kaynağıdır ve serbest radikallerin vücuda verdiği zararı önlemekte başarılıdır. Toksinleri atarak hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kalp hastalıklarının oluşmasını engellemeye çalışır. Kolesterol seviyelerini düzenler. Kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riski yüksek olanların faydalanması gereken bir baharattır.
• Depresyon içindeyseniz, siz farkında olmadan öğrenme kabiliyetiniz düşmeye başlar. Beyindeki protein azalır ve hipokampüsünüz olumsuz etkilenerek unutkanlık başlar. Bundan dolayı öğrendiklerinizi aklınızda tutmanız güçleşir. Zerdeçalda bulunan kurkumin ile depresyon büyük ölçüde azaltılabilir. Aynı zamanda mutluluk hormonu olan serotonin ve zihinsel sağlığın olmazsa olmazı dopamin seviyelerini de artırır.
• Zerdeçal, kanserli hücrelerin gelişmesini ve yayılmasını önlemeye çalışır. Özellikle kolorektal kanser hastaları tarafından tüketilmesi yararlıdır.
• Diyabetin oluşmasını engellemekte etkilidir. Kandaki şeker seviyesini dengelemeye yardımcı olur

Zerdeçal Ne İşe Yarar?

Zerdeçal, obezite nedenlerinden biri olan ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan bir anti-enflamatuar deposudur. Aynı zamanda antioksidan olan kurkumin, pankreas ve kas hücrelerindeki enflamatuar etkinliğini azaltır. Çünkü enflamatuarlar, kanser oluşuma zemin hazırlar. Hiper tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabeti kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Ayrıca zerdeçal kilo vermeyi de kolaylaştırır.

Kurkumin sayesinde, vücutta meydana gelen yağ dokusu büyümesini durdurmaya çalışır. Kandaki şeker seviyesini dengeleyerek, insülin direncini kırmayı sağlar ve kilo verdirir. Zerdeçaldaki kurkumin maddesi, midede bulunan safra üretimini arttır. Safra, yağ ile metabolizmanın emülsifiye edilmesine yardımcı olan bir sindirim suyudur ve zayıflamaya destek olur.

Yüze Zerdeçal Sürmek Faydalı Mıdır?

Zerdeçal antioksidan bileşenleri ile cilt için faydalıdır. Cilt yüzeyini, daha parlak ve sıkı hale getirir. Kollajen üretiminin artmasını sağlar. Bundan dolayı yaşlılık belirtilerinin çoğalmasının önüne geçer. Ayrıca sedef hastalığı ve egzamanın neden olduğu tahrişi ve kaşıntıyı hafifletir. Uyuz hastalığının tedavisinde de başarılıdır. Zerdeçal maskesi, sivilce ve akne oluşumunu büyük ölçüde azaltır. Gözenekleri temizler ve sıkılaştırır.

Zerdeçal Maskesi Hangi Ciltler İçin Uygundur?

Zerdeçal çok güçlü etkilere sahiptir. Aslında bu baharat ile yapılan yüz maskesi tüm cilt tiplerine uygun özelliktedir. Ancak zerdeçal oranı fazla olduğu takdirde, hassas ciltlerde tahriş ve kızarıklık ile sonuçlanabilir. Bundan dolayı ölçüyü iyi ayarlamak önemlidir.

Zerdeçal Maskesi Cilde Nasıl Uygulanır?

Bu maskenin, hangi cilt problemine karşı yapıldığına bağlı olarak içeriği değişir.

• Akne ve sivilce şikayetleri için zerdeçalı, ılık su ve bal ile birlikte karıştırarak macun haline getirmelisiniz. Yaklaşık olarak 20 dakika beklettikten sonra ılık su ile temizlemelisiniz.
• Kırışıklıkların azalması için yapılıyorsa, yoğurt, zerdeçal ve limon suyunu kullanmalısınız. Masaj yaparak uyguladığınız maskeyi, 30 dakika sonra soğuk suyla durulayabilirsiniz. Her işlemden sonra yüzünüzü nemlendirmeyi unutmamalısınız.

Zerdeçal Maskesi Cilt Lekelerini Giderir Mi?

Zerdeçalın içindeki kurkumin, deri iltihaplarının ve yaraların çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Kutanöz yaraların cilt üzerinde bıraktığı izlerin görünümünü azaltır. Ayrıca akne ve sivilce izlerinin büyük oranda geçmesini sağlar.