Sinameki otu, sıklıkla çay olarak kullanılmaktadır. Kolay bir yapımı olan bu çay, özellikle kış aylarında düşen bağışıklık sistemini canlandırma konusunda oldukça etkilidir. Cilt sağlığı için de kullanımı yaygın olan sinameki otu cildin daha canlı görünmesini sağlarken yaşlanma karşıtı bir ürün olarak da kullanılmaktadır. Sinameki otu ve çayı ile ilgili detaylı bilgi öğrenmek için yazımızın devamını okuyabilirsiniz.
SİNAMEKİ OTU FAYDALARI NELERDİR?
Kullanımı yaygın bir bitki olan sinameki otunun faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:
- Sinameki otunun en bilindik faydaları arasında kabızlık sorunu gelmektedir. Lif oranı yüksek bir bitki olması sayesinde sindirimi kolaylaştırarak kabızlık sorununun önüne geçmektedir.
- Kabızlığa bağlı olarak oluşan basur sorununu da çözen sinameki otu düzenli kullanımlarda iyileşmeyi ve tekrarlanmamasını sağlamaktadır.
- İltihaplanmalara karşı etkilidir. İltihap kurutucu etkisi bulunmaktadır. Bunun için de düzenli ve sık kullanımı önerilmektedir.
- Vücut içerisinde yer alan parazitlerin yok edilmesinde önemli bir faydası bulunmaktadır. Özellikle sindirim sistemi içerisinde yer alan parazitlerin yok edilmesinde etki ederken mikrop oluşumuna karşı da koruma sağlamaktadır.
- Bağırsak kurtlarına karşı önemli bir faydası bulunmaktadır. Vücuttan atılmasına da büyük ölçüde yardımcı olmaktadır.
- Sinemaki otunun ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Baş ağrısı, eklem ağrıları gibi sorunların rahatlamasını sağlamaktadır.
- Cildi canlandırma etkisi vardır. Aynı zamanda cilt üzerinde yer alan leke, sivilce gibi cilt kusurlarının giderilmesini sağlamaktadır. Uzmanlar tarafından da kullanımı tavsiye edilmektedir.
- Kabızlığa iyi geldiği gibi ishale karşı da oldukça faydalı etkileri bulunmaktadır. Aynı zamanda ishal sonucu enerji kaybının da önüne geçmektedir.
SİNAMEKİ ÇAYI FAYDALARI NELERDİR?
Sinameki otunun faydaları kadar çayı da birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Hemen sinameki otu faydaları ile aynı olan çayının faydaları da şu şekildedir:
- Sinemaki çayı iyi bir idrar söktürücüdür.
- Sakinleştirici bir etkisi bulunmaktadır, bu nedenle de iyi bir ağrı kesicidir.
- Mide sorunlarına iyi gelmektedir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarını giderici etkisi bulunmaktadır.
- Saç dökülmelerine iyi gelmektedir.
- Kas spazmı, eklem ağrıları ve gut hastalıklarının etkilerini rahatlatmaktadır.
- Kan temizleyicidir. Aynı zamanda kan akışını da düzenlemektedir.
- Ödem attırıcı bir özelliği bulunmaktadır. Vücutta barınan fazla su ve toksinlerin atılmasında etkilidir.
- Antioksidan özelliği ile iyi bir bağışıklık sistemi düzenleyicisidir.
- Cilde tonik şeklinde uygulanabilmektedir. Böylece cildin daha canlı ve pürüzsüz olmasını sağlar.
- Bağırsak kurduna iyi gelip tedavi etmektedir.
SİNAMEKİ NE İŞE YARAR?
Sinameki otu, sık sık değil de belirli aralıklarla tüketilmesi tavsiye edin doğal bitkiler arasında yer almaktadır. Yorgunluğa, halsizliğe iyi gelen bir yapısı ile rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Cilt sağlığına iyi gelen sinameki otu özellikler kış mevsimlerinde cilt kuruluğunun önüne geçer ve cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Genel vücut sağlığı açısından da önemli faydaları bulunmaktadır.
SİNAMEKİ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sinemaki çayı yapımı oldukça basit olup, hazırlanışı şu şekildedir:
- İlk olarak su kaynatılır.
- İki yemek kaşığı kadar sinameki otu kenara ayrılır.
- Su kaynadıktan sonra kenara ayrılmış iki kaşık sinameki otu kaynamış suyun içine atılır.
- Ardından 10 dakika kadar demlenmesi için beklenir.
- Demlendikten sonra içilmek için hazırdır. İsteğe bağlı olarak bal ve limonla karıştırılarak tüketilebilmektedir.
SİNAMEKİ NASIL KULLANILIR?
Sinemaki otu kullanımı genellikle çay formatında kullanılmaktadır. Çay dışında otu bal ile karıştırıp macun kıvamına getirerek de kullanmanlar bulunmaktadır. En iyi etkisi çay olarak tüketiminde mevcuttur. Oldukça faydalı bir bitki olmasına karşın aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
KABIZLIK İÇİN SİNAMEKİ NASIL KULLANILIR?
Sinameki kabızlık problemi için etki bir doğal yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Sinameki otunu çay olarak her gün bir bardak şeklinde kullanımı kabızlık problemini aşmanıza yardımcı olacaktır.
SİNAMEKİ OTU NE İŞE YARAR?
Sinameki otu çayı ile ön planda olan doğal bir bitkidir. Başta kabızlık ve ishal problemlerine iyi gelmesi ile bilinmektedir. Fakat tüm vücut sağlığı için önemli faydaları bulunmaktadır. Mide probleminden, baş ağrılarına, cilt problemlerine kadar pek çok faydası bulunmaktadır. Genel sağlık açıdan orantılı bir şekilde kullanılması önerilmektedir.
